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Aulas do iniciante ao avançado no litoral de São Paulo, Ubatuba

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Alguns benefícios do surf:

Fortalecimento do corpo

O surf é um esporte que trabalha o corpo todo, trazendo fortalecimento e tonificação para toda a musculatura.

Auxiliar na perda de peso

Por se tratar de um esporte com alto gasto calórico, para quem busca perda de peso ele é um ótimo aliado.

Relaxa corpo e mente

A conexão com a natureza em forma de uma prática de esporte é o que torna tudo mais leve e saudável. O surf trás saúde mental e corporal. O real sentido de ''cabeça feita''.

Minha história com o suf

''Apesar de tudo ter começado como um hobby, a necessidade de comprometimento que as competições exigem me permitiu aperfeiçoar minha técnica e ganhar títulos e competições. Trabalho como surf coach há quase uma década com atletas de níveis, desde o iniciante ao avançado.Poder passar essa gama de conhecimento através das aulas é o o diferencial no meu trabalho. Em poucas aulas você consegue elevar seu nível e atingir seu objetivo com mais facilidade.''

Iniciante

Uma aula onde o aluno vai ter suas primeiras interações entre a prancha e a onda. Nessa aula será aplicado a parte teórica, mostrando como funciona os movimentos corporais do surf e como você deve realizá-los dentro do mar. De forma simples e eficaz. Iremos conversar sobre como esta sua mobilidade e funcionalidade do corpo para tal pratica e identificar quais são seus objetivos para com o surf, para alinhar a sua evolução.